Bài giảng Thể dục Lớp 6 - Tiết 46: Chạy nhanh - Trường THCS Vĩnh Phú
-Các động tác bổ trợ: đứng tại chổ đánh tay,chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy gót chạm mông.Đi sau đó chuyển sang chạy nhanh 20-30m.
8 trang
08/03/2023
3520
Bạn đang xem tài liệu "Bài giảng Thể dục Lớp 6 - Tiết 46: Chạy nhanh - Trường THCS Vĩnh Phú", để tải tài liệu gốc về máy hãy click vào nút Download ở trên.
File đính kèm:
- bai_giang_the_duc_lop_6_tiet_46_chay_nhanh_truong_thcs_vinh.pptx
Nội dung text: Bài giảng Thể dục Lớp 6 - Tiết 46: Chạy nhanh - Trường THCS Vĩnh Phú
- CHỦ ĐỀ : CHẠY NHANH Tiết 46 -Các động tác bổ trợ: đứng tại chổ đánh tay,chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy gót chạm mông.Đi sau đó chuyển sang chạy nhanh 20-30m.
- CHỦ ĐỀ : CHẠY NHANH Tiết 46 Đứng tại chổ đánh tay
- CHỦ ĐỀ : CHẠY NHANH Tiết 46 • Động tác gót chạm mông:
- CHỦ ĐỀ : CHẠY NHANH Tiết 46 • Đi nhanh chuyển sang chạy: -CB: Đứng tự nhiên sau vạch xuất phát. -Đt: đi tăng dần tốc độ trong 5-10 bước ,sau đó chuyển thành chạy nhanh trong 15-20m- 30m.
